6 OREJITAS SIMPLES para TRANSFORMAR una RELACIÓN TEMPESTUOSA

Tempestad en el querer…para comenzar

Existen parejas que hacen de su historia de amor un proceso complejo e incluso tempestuoso. Esto, porque se vuelve tan difícil lidiar con el inherente intercambio sentimental que se comienza a sobrevivir en la relación —y se olvida del disfrute que esta puede ofrecer.

Sabemos que las relaciones requieren de mucho trabajo para que funcionen. Incluso, se requiere de una gran cantidad de cambios para aprovechar al máximo lo que se vive en conjunto.

Este proceso de adaptación en ocasiones es observado por otros. Nosotras nos percatamos cuando alguien cercano casualmente nos comenta de los cambios que observa en nuestro patrón de conducta.

Si dichos cambios son positivos, mejor para ti. Si no es así, las siguientes orejitas te ayudarán a cambiar el rumbo de tu vida en pareja.

Mucho se habla de la comunicación

Agraciadamente para esto existen un sinfín de técnicas, pero se necesita mucha paciencia y práctica para su uso. Sin embargo, si logras practicar lo que quieres expresar con antelación, esto te permitirá identificar posibles respuestas de tu pareja y prepararte adecuadamente.

De seguro tendrás una solución magistral para esa conducta impropia que tanto te irrita.

Su reacción será calmada cuando te preparas para lo que expondrás durante la conversación.

Esto, acompañado de anotaciones de lo que has pensado, son la clave fundamental para lograr una comunicación efectiva.

¿Que no tienes tiempo?

Lamento decirte que difícilmente tendrás entonces una relación que te brinde la satisfacción que deseas y mereces.

Perfecciona tu técnica si quieres triunfar

Toma en cuenta que si alguno de los dos está de mal humor, no se podrá negociar.

Necesitas poder conversar con calma y aprovechar el momento cuando sus defensas están relajadas de manera que puedas avanzar en tu intención.

Sobrevivir a una relación tempestuosa no todo el tiempo es posible. Si decides hablar con él en un lugar público necesitas perfeccionar tu técnica en lo que sea posible.

Necesitarás un autocontrol fortalecido y tener mucha paciencia de manera que cuando la conversación vaya en detrimento la ira y el descontento no se apodere de la situación.

Una vez el coraje surge ya perdiste la batalla. 

Al final lo positivo no siempre triunfa.

Si tu pareja es iracunda o agresiva, las frases que utilices son la clave para evitar explotar el monstruo.

Por ejemplo, expresar optimismo, escuchar con atención y expresarte en tono suave y con entendimiento, sin alterarte, te dará herramientas para lograr tu objetivo y puede marcar la diferencia.

Por esto, llevar a tu pareja a entender tu punto de vista de manera sosegada es fundamental.

Recuerda que la violencia física nunca es aceptable.

Si intentas salvar tu relación utilizando estas técnicas y estas no rinden fruto tendrás que considerar una separación.

Tu integridad física y emocional son esenciales.

La información es primordial

Siempre procura resolver la raíz del problema—y para eso necesitas disponer de información.

Quizá el malestar de tu pareja no tiene que ver contigo, más bien con una situación anterior que ha marcado la pauta para su conducta.

Ayuda a tu pareja a cerrar ciclos pasados en plena confianza sin comprometer tu seguridad.

Lidera con el ejemplo

Lidera con el ejemplo diciendo la verdad cuando entiendes esta te reportará mejores resultados— y si posible— intenta no herir sus sentimientos.

No todo el tiempo esto funciona pero vale la pena intentarlo.

Observa su respuesta a tu honestidad y actitud respetuosa— puedes partir de ahí para el próximo paso en tu plan.

Considérate primero

La solución para una convivencia tempestuosa se da ya sea porque decidieron ponerle fin y rehacer su vida cada quién por su lado— o quizá todo lo contrario—-optaron por permanecer juntos y trabajar en la relación para que esta funcione.

Aquí entran factores diversos como la paciencia, la tolerancia y el entendimiento.

Sin embargo, asegura saber qué deseas o necesitas para ser feliz en pareja— y solo luego—considera lo que expresa tu compañero en torno a sus propias necesidades.

Una vez identificado esto, tanto en el cómo en ti, puedes entonces mejorar la situación y juntos renovar el compromiso.

Ten presente que al permanecer con una pareja que no se muestra comprometida con la relación— esta se vuelve tóxica— en ocasiones salvable y en otras no.

Resumen…

Como ves, la clave para que una relación difícil tenga la oportunidad de evolucionar es la comunicación.

El que cada uno tenga su propio espacio es otro elemento necesario para que experimenten un descanso emocional durante el proceso.

Conviene establecer alertas con el propósito de que las discusiones no escalen.

Y—sobre todo—para sobrevivir a una relación tempestuosa se requiere identificar si vale la pena hacerlo.

Saber cuándo decir basta obra a favor de nuestra seguridad.

Al no evidenciarse una mejoría en la situación, el saber si el comportamiento de tu pareja es la consecuencia de una patología psiquiátrica como por ejemplo: la depresión, trastorno de ansiedad, o trastorno de personalidad, es importante para ti.

En ocasiones la irritabilidad que acompaña estas condiciones se manifiesta como violencia doméstica.

En estos casos hay que buscar ayuda de inmediato.

Asimismo, debes internalizar la idea de que cada relación es diferente que ningún método terapéutico es 100% efectivo cuando de tratamiento se trata.

Sabemos que el comportamiento humano es sumamente variable e impredecible.

Puedes entonces utilizar estas orejitas como una guía para entender en qué punto está la relación y los aspectos de esta que necesitan mejorar.

Utiliza el discernimiento, la intuición con mucha precaución—y en particular– la observación de los detalles de su conducta de manera que adquieras claridad en cuanto a si la relación es una que pueda ser reparada.

La lección más importante a llevarte es que si ese compromiso que ambos deben abrazar se percibe como obligado será muy difícil llegar a un acuerdo.

De ser así, debes reconsiderar si el abandonar la relación de manera definitiva es la mejor opción.

En cambio, si ambos logran el enganche necesario para juntos superar los escollos del proceso, superarán la tempestad en su relación de manera exitosa.

¡Suerte!

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