Puede ser increíblemente doloroso enterarse de que tu pareja ya no te ama.

 

Quizás pienses que es el fin del mundo…como si todo lo que creías sobre ti y tu relación fuera mentira o, al menos, un error.

 

Cuando tu pareja te dice que ya no te ama, puede ser el momento más devastador de tu vida.

 

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Es importante dejar fluir las emociones que sientas en ese momento. De nada te vale ocultarlas. Si algo así te ha pasado, permitir que esos sentimientos te abrumen sirve de poco aliento.

 

Necesitas, más bien, tomar control y encontrar una salida a la situación.

 

Entonces ¿Qué hacer?

 

La culpa produce poco alivio

 

Culparte solo empeora lo ocurrido. En las relaciones ambos tienen un grado de responsabilidad.

 

Puede que tu pareja haya decidido poner fin a la relación por enfrentarse con alguna verdad personal y decidir dar comienzo a un nuevo camino.

 

En todo caso, probablemente, los signos estaban presentes y se te escaparon.

 

Tómate tiempo para llorar y lamentar la pérdida de esa relación, sobre todo si ésta ha sido buena.

 

De tratarse de una relación tóxica, piensa en que esto es lo mejor que te ha podido pasar. 

 

Comienza a trabajar en tu reconstrucción. Olvídate de culpar al otro…de insistir en culpar el resultado solo será un peso para ti sin abonar a tu sanación.

 

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Aceptación sin reproche

 

Aceptar la situación te ayudará en la recuperación y paulatinamente volver a retomar aquellos sueños que habías relegado al pasado por darle todo tu tiempo a la relación. 

 

Quizá te espera un nuevo compañero, diferente, que realmente pueda amarte para toda la vida.

 

Mientras conversaba con Antonia (una de nuestras fanáticas) me di cuenta cuán cierto es ese pensamiento. Ella nos cuenta…

 

“Siempre fui una amante esposa…solo pendiente a su bienestar. Me arreglaba constantemente y no me faltó mi Botox para las arruguitas cada 6 meses buscando lucir más joven. 

 

Cuando cayó en cama por culpa de sus presiones descontroladas siempre dije presente. Hasta me ausenté unos días de mi empleo para ayudarlo a levantarse y alimentarlo. 

 

¡Para que ahora me diga que ya dejó de amarme…bueno que me pase por pendeja..!

 

Nota del equipo: Nosotros no catalogamos a nuestra amiga Antonia como pendeja…lo hizo ella misma.

 

Y a modo de aclaración…

 

Una vez aceptamos comenzar una relación entramos en un contrato muchas veces silencioso donde acordamos ser el apoyo el uno del otro en los momentos difíciles. 

 

Incluimos en esos momentos difíciles problemas monetarios que surgen ‘de la nada’, crisis de salud y situaciones inesperadas de otra índole que se presentan en el camino.

 

Volvemos a lo inservible…el reproche a ningún sitio bueno te lleva. Solo para que sepas..

 

Si tu pareja ya perdió ese sentimiento que los unió, de nada sirve el reproche.

 

“Nunca amé a otra persona de la misma manera en que me amo a mi misma.” Mae West

 

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¿Cuánto ayuda el llanto y la pena?

 

El crónico lamento hace que pierdas tu tiempo. El llanto y la pena por unos días te ayuda a despejar el dolor…solo por unos días…y puede ser solo horas para las más fortalecidas (o que ya esperaban el cantazo).

 

A mi amiga Brendita le tomó 2 semanas. Lloraba sin consuelo cuando mencionaba a ese ex compañero hasta que finalmente la sobrecogió la paz.

 

Hablo aquí del dolor agudo de enterarse de que a su escogido se le acabó la pasión por ella.

 

“No sé qué duele más, si el hecho de que una persona fuese tan importante para mí, o que ya no significo nada para ella.”  

 

Luego se dan las otras etapas que lentamente devuelven a una a la serenidad y alegría de vivir.

 

Evita creer que fuiste insuficiente para tu pareja y por eso abandonó el nido. Te ayudará en el alivio del llanto y la pena del amor que se fue.

 

Todas queremos saber…

 

La mayoría de las mujeres prefiere ignorar que su pareja le perdió el amor. Es una verdad difícil de aceptar, sobre todo si surge de imprevisto. 

 

Exigirle muchos detalles sobre las razones por las que ha dejado de amarte te causará más dolor, así que es innecesario que abundes en las razones fuera de la que al inicio te expresó.

 

Sea cual sea su respuesta, permanece claro que el amor por ti abandonó su corazón.

 

Cuando una pareja te revela que ya no te ama, es muy poco lo que se puede hacer excepto aceptar su decisión y comenzar a darte cariño.

 

SER INTELIGENTE NO ME PERMITE SER FELIZ

 

Permanecer con un compañero que emocionalmente se alejó de ti resultarà un desastre.

 

Todos merecemos ser amados y si tu pareja te ha confesado que ya perdió esa llama que al inicio lo encendió, es porque seguramente ya lo viene sintiendo desde hace mucho tiempo. 

 

A pesar de tu profundo deseo de saber la razón que lo llevó a perderte el amor, mantener la calma es lo que te conviene por ahora.

 

Diálogo, dolor y distancia

 

Puede que sientas la tentación de defenderte cuando se encuentren dialogando sobre la inminente ruptura pero eso solamente prolongará las palabras hirientes y seguramente solucionará poco.

 

Tómate un descanso y mantente incomunicada con tu amorcito durante un espacio de tiempo mutuamente acordado.

 

De estar conviviendo, se torna más difícil, pero siempre puedes hacer un aparte en la vivienda de manera que puedan probar con una separación limitada y desde ahí partir.

 

Escucha sus razones para haber perdido su amor por ti. 

 

Si percibes que hacen sentido sus excusas y con dolor lo aceptas, pasas entonces a otra etapa.

 

En esa próxima fase reconoces que ya el amor está ausente y sin ese lazo una pareja no puede ser feliz. Seguirás tu camino con todo y tu desconsuelo.

 

Si te cuesta aceptar la situación y sientes que la aflicción te impide avanzar, resulta más sabio programar ayuda profesional. 

 

4 Formas de NO cerrar un ciclo maligno en tu vida …para que sepas cómo hacerlo bien

 

Dedícate a mejorar tu persona

 

Otra cosa que puede ayudarte a superar el mal trago es probar algunas actividades de autocuidado como pasar tiempo con amigos y familiares o hacer algo relajante como yoga o meditación. 

 

Cuando Amparo sufrió ese suplicio decidió regresar a sus estudios de enfermería para ayudar a sus semejantes. ¡Qué oportunidad!

 

También aprovechó para comprarse un buen telescopio e ingresar al Club de Astrónomos Aficionados de su pueblo.

 

Allí conoció a muchas personas que llenaron sus días de alegría compartiendo sus mismos intereses.

 

A Natalia, la confesión de su amado de que ya le había perdido el amor no la tomó por sorpresa. 

 

Hacia un tiempo el hombre venía dónde signos de su desamor y pocas semanas después Natalia conoció, por accidente, a la mujer foco del nuevo interés de su amado.

 

Natalia pudo haber enganchado los guantes en lo que el amor se refiere, pero decidió mejor comenzar a compartir con su amigas.

 

Y un tiempo después encontró un jevo que hasta el sol de hoy la hace feliz con sus atenciones.

 

Emprender nuevas actividades pueden contribuir a distraerte del dolor de perder a alguien que una vez estuvo tan cerca de tu corazón.

 

También te proveen la oportunidad de expresarte de maneras que de otro modo serían imposibles en momentos difíciles como estos.

 

 

Sopesa cautelosamente lo que deseas de tu futura vida amorosa y mientras, dedícate a mejorar tu persona.

 

El tiempo…la mejor cura

 

Piensa en todo lo que te haría feliz. También aquello que te serviría bien en un futuro.

 

Ya sea emprender una nueva carrera, dedicarte a establecer un negocio o simplemente tener una vida más saludable con buenos hábitos de ejercicio, una mejor alimentación y dormir más horas cada noche. 

 

¿O qué te parece recoger todos los perritos realengos de tu comunidad o hacer unos ‘lives’ en Facebook sobre tus artesanías favoritas? ¡Reinvéntate!

 

Esto facilitará el darte cuenta de si realmente estás dispuesta a buscar tu propia felicidad, o si necesitas depender de alguien para eso. ¿Qué tú crees?

 

Pensando en el futuro podrás ver las cosas desde otros ángulos y comprender por qué necesitas algo diferente…cómo realizar que el amor propio es el perfecto amor. Nunca te falla.

 

Permite que el tiempo pase y verás como todo el panorama irá desenvolviéndose a tu favor.

 

Sigue caminando que más abajo vive gente

 

Hablo de conocerte más a fondo y entender quién eres realmente. Internaliza que eres tu único y fiel amor. 

 

Caer por siempre en el abismo del llanto y la pena, resultado de haber sufrido un fracaso sentimental dista mucho de ser saludable.

 

También sabemos que duele mucho, pero es un proceso natural que tiene lugar cuando te despiertas del sueño en que estabas viviendo. Recuerda una cosa:

 

A veces lo peor que nos ha pasado resulta ser lo mejor que nos haya pasado.

 

Si sigues preguntándote por qué a ti te tuvo que suceder eso, no encontrarás ninguna respuesta convincente.

 

Piensa entonces en las cosas positivas que has aprendido de esa experiencia y concluye que establecer relaciones significativas no siempre resultan en un saldo positivo.

 

Siempre existirá un riesgo.

 

Cuando ese hombre dice que te perdió el amor, lo ideal es apartarte. Mejor tomar un tiempo para reflexionar sobre tu vida…sobre quién eres realmente y déjalo ir.

 

Y como dice nuestra amiguita Wanda…”Sigue caminando que más abajo vive gente.”

 

“La experiencia del dolor solo es útil cuando dispones del valor para superarlo.”

 

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