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CÓMO VENCER EL EGO DE UN NARCISISTA…ANTES DE QUE TE DESTRUYA

Sabrás que entre todas las relaciones tóxicas, puede que relacionarte con un narcisista sea una de las peores experiencias para ti.

 

Se utiliza el término “narcisista” para designar a una persona que sólo piensa en sí misma, o que más bien, está enamorado de sí mismo. 

 

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Necesitamos entender que amarse a sí mismo y colocarse primero en la lista es característica de cualquier ser humano típico que busque ser feliz. ¡Y es muy normal!

 

El problema da comienzo cuando esto se lleva a un extremo en donde el narcisista enfermizo pierde contacto con la realidad posicionándose como su único Dios.

 

Aprovecho para traer aquí que muchas amigas nos preguntan cómo vengarse de un narcisista que les hizo daño…

 

Les advierto entonces, que vengarse de una persona resulta en una pérdida de tiempo. En el caso de un narcisista, no es tarea sencilla.

 

De hecho, corres el riesgo de que todos tus movimientos sean en vano y el proceso se torne más complicado o finalmente inútil.

 

Pero, si estás dispuesta a mitigar daños, entonces necesitas saber cómo vencer el ego de un narcisista

 

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Conoce cómo vencer el ego de un narcisista

 

En psicología, el término “narcisista” nace del mito de Narciso y su reflejo. Este se enamoró de sí mismo y jamás  pudo tener otra relación que no fuera con su propia imagen.

 

Psicológicamente, este término tiene que ver con un trastorno de la personalidad, que hace obsesionar a su víctima de la imagen externa que proyecta. 

 

Y por tanto, puedes estar dentro de una relación donde solamente una parte quiere llevarse la atención y el triunfo. Entonces ¿Cómo vencer el ego de un narcisista de una vez por todas?

 

Un narcisista tiene grandes dificultades para conectar con los demás, no es compasivo.

 

Así que no exhibe lastima alguna al atacar a sus víctimas; aquellas que están dispuestas a rebajarse ante él, inundándolo de halagos, para que el narcisista logre conseguir admiración y atención incondicional.

 

En cambio la víctima, desesperada por permanecer en el enganche, consigue sostener una relación con el bonitillo. Esta amiga necesita trabajar en su autoestima. 

 

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El narcisismo es una condición enfermiza que va al extremo de lo que es un sano amor propio. Y el reconocerlo a tiempo resultará en una bendición para ti.

 

Quiero que sepas que todos tenemos un rastro de narcisismo, un suave grado no resulta en un problema.

 

Nos miramos al espejo en la mañana a ver cómo nos vemos. Nos encanta que nos echen flores y nos llenen de elogios. 

 

El peligro surge cuando el narcisismo está tan arraigado, que al comenzar una amistad o amorío, el narcisista solo piensa en él y se le hace imposible aportar su parte en la relación. Ojo con esas señales.

 

Ahora vamos a identificar a un narcisista: 

 

  • Al comienzo son muy encantadores 

 

Al inicio, podrás observar que son príncipes encantadores. Una persona narcisista que te impacte en el preciso momento que le pones los ojos encima no es por pura casualidad.

 

Los expertos lo llaman “bombardeo amoroso”. Es una técnica para captar víctimas.

 

Si piensas “es demasiado bueno para ser verdad”, ¡Tienes la razón! Normalmente esconden su verdadera personalidad e intenciones. 

 

  • Se nutre de la atención que le proveen tus halagos

 

Si una persona narcisista es muy “cool” al principio, es porque son cazadores de atención. Este se sustenta de tus halagos para poder nutrir su ego.

 

Es muy sencillo detectarlo: prueba primero ignorándolo cuando comience a decir cosas como “¿No soy genial?” o “¿Viste lo que hice? ¿A que soy genial?”.

 

Pueden pasar dos cosas: primero, que se desbordará con explicaciones y argumentaciones para demostrar que es increíble, y/o, se pondrá de muy mal humor contigo y te atacará con  su mirada.

 

  • Tiene pocas amistades o prácticamente a nadie

 

¿Te has preguntado por qué no tiene amigos íntimos? Esto es una señal de que puede ser narcisista. Se debe a que se le hace difícil invertir tiempo y energía en aparentar ser alguien que no es.

 

  • Creen ser únicos o irremplazables

 

Los narcisistas creen que son irremplazables e inigualables. Ellos necesitan que se les demuestre que es verdad.

 

Esto es porque los narcisistas no creen que las personas tienen “algo en común con ellos”. Perciben que son mejores en todo y nadie los puede igualar.

 

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  • Exigen y/o esperan un trato especial

 

A los narcisistas les encanta ser tratados de manera especial. Exigen tener privilegios, porque consideran que merecen ser tratados como un cliente V.I.P.

 

Se les dificulta aceptar críticas ni que otras personas les lleven la contraria.

 

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  • Utilizan la envidia como sistema de defensa

 

Muchos narcisistas son envidiosos. ¿Has notado que has logrado algo importante e inmediatamente su comportamiento cambia?

 

Los narcisistas le tienen miedo a personas que son mejores que ellos en determinadas cosas. Esto puede ser una envidia abierta o encubierta.

 

El narcisista considera de igual manera que otras personas lo envidian por lo que él puede lograr.

 

  • La empatía no es su fuerte 

 

Otra de las señales características del narcisista es que no es capaz de ponerse en los zapatos de otros.

 

Generalmente, al narcisista se le hace  imposible identificarse con los sentimientos y necesidades ajenas, y, por tanto, no lo entiende o muestra desinterés. 

 

Una de las características más notorias del narcisista es que es incapaz de mostrar empatía hacia otras personas resultando en que el narcisista sea incapaz de identificarse con los sentimientos y necesidades de los demás. 

 

Terminan siendo personas incapaces de amar, no sufren de remordimiento o sentir de culpa por sus acciones negativas.

 

 ¿Cómo entonces vencer el ego de un narcisista?

 

Los narcisistas tienen egos excesivamente frágiles, viven con el temor de ser descubiertos tal cual son.

 

Es importante entender que lo que se busca aquí no es destruir a la persona, es reconocer la situación y protegerte de sus avances para que no te arruine más adelante.

 

Alguna de las cosas que puedes entonces hacer para vencerlo son: 

 

  • Reconoce su verdadera personalidad

 

Cuando te das cuenta de que el narcisista no es ni seguro ni audaz, sino que es paranoico, inseguro y cobarde cobrarás un grado de control.

 

El narcisista podría buscar apoyo en aquellas personas que lo respaldan en su sentir de superioridad. O saldrá despavorido a buscar otro ‘fan club’. 

 

  • Ciérrale la puerta a sus técnicas abusivas

 

Los narcisistas cuentan con técnicas de abuso narcisista avanzadas.

 

Desde la proyección, triangulación y el ‘gaslighting’, logran crear una realidad donde ellos son perfectos. Y seguramente, has caído alguna vez en la trampa.

 

Pero, si eres astuta, no te tragarás esa farsa, y podrás detectar sus movimientos con claridad.

 

Su deslumbrante ego hace olvidar a las personas de quién es en realidad y necesita engañar a un nuevo grupo de individuos para poder creer una vez más en su asombroso e inigualable yo. 

 

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  • Libérate del control que tiene sobre ti

 

¿Quieres zafarte de un narcisista? El saber que perdió el control sobre ti lo desconcertará por completo.

 

Su seguridad depende del control que ejerce sobre sus víctimas que consigue implementando técnicas de manipulación.

 

Muéstrale que eres dueña de tu vida y que estas en perfecto control de ella. Se verá obligado a ponerse de rodillas…te lo aseguro.

 

  •  Establece límites para su conducta

 

El narcisista se cree el jefe de todo y todos con el único objetivo de satisfacer sus ansias de ser el más importante.

 

Así que, cuando descubras su jugada y lo confrontes con todos sus comportamientos dañinos ese sería el comienzo de tu defensa. 

 

Te adelanto que esta movida no surtirá el efecto que esperas en el narcisista porque no aceptará que tienes la razón.

 

La importancia de esos límites que impones es que tu comiences a ver que estás lista para un cambio.

 

  • Ignora su hambre de halagos y atenciones

 

El narcisista, como mínimo, saldrá en búsqueda del mejor suministro de atención.

 

Cuando no complaces su hambre por escuchar halagos, o no le das la enorme cantidad de atención que requiere, el narcisista pierde el dominio sobre ti.

 

¡Amiga, esa debe ser tu meta! Romper con la cadena que te ata a una relación que te llevará derechito a la bancarrota emocional.

 

¿Y que finalmente sacamos de todo esto?

 

Que todo en la vida es cuestión de grados…aceptando que cada ser humano posee un nivel X de narcisismo.

 

Observamos a las personas interesarse por sí mismos, constantemente buscando aumentar o sostener su autoestima. 

 

Nada tiene de malo. Solo el exceso torna la situación en una emocionalmente peligrosa.

 

Ya reconoces entonces que la relación con un narcisista  es extremadamente difícil. 

 

De desear continuar en el empate asegúrate de tener dentro de tu equipo de confianza una buena terapeuta.

 

Esta te guiará y junto a ella podrás determinar cuándo es el momento de tomar decisiones drásticas.

 

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