La sexualidad es un aspecto intrínseco en la vida de cualquier ser humano.

Sin embargo, la idea de que el 70% de una relación de pareja se base en la sexualidad es una afirmación que merece ser analizada con detenimiento.

¿Será cierto que el sexo ocupa el 70% de la relación? AARP dice que después de los 50 más de la mitad (58%) piensan que es una parte critica de la relación.

¿Qué sucede cuando las parejas abandonan la práctica del acto sexual?

Acompáñanos a profundizar en este interesante tema dejando atrás los números…

Muchos juran que el sexo es la prioridad

En el complejo tapiz de las relaciones, la sexualidad se presenta como algo vital que une a las personas a un nivel más profundo de conexión.

Hay que aceptar que es a través del sexo que las parejas logran compenetrarse una con otra y conocerse mejor.

Ahora bien, la salud sexual, tanto física como emocional, juega un papel critico en el bienestar general de las personas y de la relación en sí. 

Una buena salud sexual puede mejorar la autoestima y la confianza en uno mismo, lo que repercute positivamente en otras áreas de la vida.

La falta de satisfacción en la vida sexual puede generar estrés, ansiedad y depresión, afectando la salud emocional y la calidad de vida en general.

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Para nadie es un secreto que cuando se pasa de los 50 la actividad sexual tiende a disminuir o incluso en algunas parejas a desaparecer, pero esto sin embargo no siempre representa el fin de la relación.

Hablar de este tema me hace recordar a mi gran amiga Paca, una mujer con un matrimonio estable de más de 15 años, un marido cariñoso que a leguas se le notaba el amor por su mujer.

Un día entre tapas y copas en una tertulia de amigas le pregunté: “Oye, Paquita, ¿Cómo has logrado que tu matrimonio sea tan fuerte?”

Y ella, entre risas me contestó: “En estos años jamás nos hemos permitido apagar el fuego de la pasión y buscamos la manera de tener mucho sexo, porque si no…. no viviríamos dentro de un matrimonio, sería más bien vivir como hermanos. Y eso no era…”

Esas palabras me impresionaron, a pesar de que ya sabía que el sexo, o la comunicación sexual, fortalece la conexión emocional.

Se dice que el amor se transforma con los años, pero no por ello el sexo debe quedar rezagado. La satisfacción intima de los deseos es una manera de construir una conexión sólida y conlleva a la compresión mutua.

La definición de una relación triunfadora

Es cierto que aunque el sexo juegue un papel significativo en la conexión entre dos personas, es fundamental entender que la sexualidad, aunque vital, no puede ser el único componente que defina una relación triunfadora.

La salud sexual y emocional de cada individuo influye en la dinámica de pareja, ya que la comunicación abierta y honesta sobre las necesidades y deseos sexuales fortalece el vínculo.

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Además, la exploración conjunta y la experimentación en la intimidad pueden enriquecer la conexión emocional entre los socios.

En este sentido, el equilibrio entre la sexualidad y otros aspectos de la relación, como la comunicación, el respeto y el apoyo mutuo, es esencial para construir una base sólida para una relación duradera y satisfactoria.

Por lo tanto, apreciar la sexualidad como parte integral de la vida en pareja, pero no como su único pilar, permite un desarrollo saludable y armonioso de las relaciones.

Lo que es bueno para una…

Así como Paca me enseñó que las parejas deben priorizar el sexo para poder vivir a plenitud su relación, del mismo modo Carmen me hizo entender que cada pareja es única y lo que funciona para una pareja puede no ser adecuado para otra.

Carmen vive con Andrés desde hace más de 30 años, todavía hacen el amor, aunque no con la misma frecuencia de antes (1 o 2 veces al mes).

Ella define su relación como sana, debido a que ya ambos han experimentado todas las fases del matrimonio y se permiten tener intimidad cuando ambos están en la misma frecuencia.

Aunque por épocas experimentan meses fogosos, podrían vivir una baja sexual durante algunos meses que se compensa con buenas conversaciones, salidas nocturnas, viajes y caminatas, entre otros.

Es decir, dejan el sexo a un lado para enfocar en otras experiencias que les satisfacen.

Dale, léelo →La gozadera después de los 50…sesión 1

La ausencia de la sexualidad…

Ya sabes que existen muchas razones para que la sexualidad como acto esté ausente en una relación.

Algunas parejas pueden considerar que la sexualidad es el aspecto más importante de su relación, mientras que para otras la comunicación o la complicidad emocional pueden ser prioritarias.

Lo importante es que las parejas identifiquen cuáles son sus propias necesidades, deseos y prioridades en la relación, y trabajen juntas para fortalecer esos aspectos.

Si en tu relación no existe el acto sexual pero sí se observa otras maneras de intimar que resultan satisfactorias para ambos entonces vamos a pensar que existe el amor.

Tienes que analizar mas profundamente todos los aspectos de la relación para llegar a la conclusión que sea lo más correcta posible.

Una vez tengas una opinión, tus actitudes y conducta se guiarán por esa percepción o creencia sobre el enyunte y ganarás o perderás según sea el caso.

Puedes leer también → ¿Qué hacer si tu hombre pierde su potencia?

Es conveniente recordar que la sexualidad en una relación no es estática, sino que puede evolucionar y cambiar a lo largo del tiempo.

Resulta normal que las parejas experimenten altibajos en su vida sexual debido a diversos factores, como el estrés, la rutina, las responsabilidades cotidianas o condiciones médicas entre otros.

Lo importante es que las parejas sean capaces de comunicarse abierta y honestamente sobre sus necesidades, deseos y expectativas en el ámbito sexual, buscando soluciones en conjunto para mantener viva la chispa en la relación.

Si estás dentro de una relación y sientes que tu vida sexual es una porquería, entonces habla con tu pareja. De esta manera, puede que encuentres ese punto de equilibrio para poder seguir adelante.

Ve a lo básico 1ro → 11 mitos sobre tu relación que te sorprenderán

Aceptemos que es un dialogo incomodo para muchas de nosotras pasados los 50 o 60 pero la vida requiere evolución y en la actualidad tenemos que dar frente a temas que antes no se esperaba que analizáramos…como nuestra sexualidad.

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Ahora, si por el contrario, reconoces que el sexo para ti es prioritario y no logras una respuesta positiva durante el dialogo, es tu decisión si te vas o permaneces a intentar subsanar la situación.

Lo que sí es importante es que no apagues esa llama, el sexo te ayudará a liberar tensiones, es buena para tu salud, aumenta tu autoestima y te sentirás regia a cualquier edad.

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