Como ya sabemos, la menopausia conlleva una serie de cambios físicos y emocionales para la mujer que pueden influir significativamente en la calidad de su vida sexual. Pero se puede reinventar el placer después de los 50…te lo aseguro.

Por suerte vivimos en un mundo donde la tecnología avanza a pasos agigantados, y gracias a ello han surgido innovadoras soluciones que ayudan a revitalizar el deseo sexual y mejorar la intimidad cuando la menopausia toca a tus puertas.

Desde dispositivos de estimulación hasta aplicaciones que facilitan la comunicación y educación sobre el deseo sexual, hay varias formas tecnológicas para aumentar la líbido y sobre esto siempre continuamos en el aprendizaje.

Escrito interesante → ¿Saldrías con alguien con quien no podrás tener intimidad?

Nuevas tecnologías para reinventar el placer durante la menopausia

La disminución de tu líbido es una situación que puede resultar frustrante, sobre todo cuando estás en pareja. Sin embargo, afortunadamente, el avance tecnológico ofrece nuevas herramientas y recursos que pueden ayudar a revivir el deseo sexual después de los 50.

Toma nota de estas herramientas que pudieran ayudarte a vivir una vida sexual activa por un montón de años más:

1. Dispositivos de estimulación oral y vaginal

Una de las innovaciones más notables en el ámbito de la salud sexual femenina son los dispositivos de estimulación diseñados específicamente para ayudar a aumentar la libido y mejorar tu placer sexual.

Estos dispositivos, que incluyen vibradores y aparatos de estimulación clitoriana, están diseñados con tecnologías avanzadas que permiten una personalización completa de la experiencia.

Muchos modelos cuentan con aplicaciones móviles que ofrecen configuraciones personalizadas, sincronización con música y programas de entrenamiento sexual, lo que puede aumentar la excitación y el deseo. ¡Que delicia!

2. Aplicaciones de salud sexual

Las aplicaciones móviles han revolucionado la manera en que las personas acceden a información sobre la salud sexual. Existen aplicaciones que ofrecen programas educativos que abordan temas relacionados con la menopausia y la sexualidad, brindando recursos prácticos para aumentar la libido y mejorar la intimidad en pareja.

No sejes pasar la oportunidad de averiguar más. Quizá encuentras una joya que resulta justo lo que necesitas para ese próximo encuentro (ya sea con otro o contigo misma) 😊

3. Terapia de reemplazo hormonal (TRH) digital

La terapia de reemplazo hormonal ha sido durante mucho tiempo un enfoque común para tratar los síntomas de la menopausia. Recientemente, han surgido plataformas digitales que permiten a las mujeres acceder a tratamientos personalizados y seguimiento médico desde la comodidad de su hogar.

Estas plataformas ofrecen consultas en línea con especialistas en salud femenina, proporcionando un enfoque integral que puede incluir terapia hormonal, así como recomendaciones sobre el estilo de vida y la salud sexual.

Plasma tus dudas y preguntas en un papel y luego te comunicas con esos profesionales. Pero no lo hagas sin antes hacer tu investigación para asegurarte de que son genuinos y no unos farsantes buscando privarte de tus fondos.

Cuando te conectes no sientas vergüenza al hablar cándidamente sobre lo que quieres o te gustaría practicar. Después de todo esa consulta no será gratuita.

4. Realidad virtual y aumentada

La realidad virtual (VR) y la realidad aumentada (AR) están comenzando a jugar un papel en la salud sexual, proporcionando experiencias inmersivas que pueden ayudar a las mujeres a reconectar con su sensualidad.

Algunas aplicaciones utilizan VR para crear entornos relajantes y estimulantes que fomentan la intimidad y la exploración sexual. Esta tecnología no solo promueve el deseo al ofrecer experiencias estimulantes, sino que también puede ayudar a las mujeres a superar la ansiedad relacionada con la actividad sexual.

Si ingresas online y haces una busqueda por ‘sexo realidad virtual’ encontrarás una gama inimaginable de nuevos inventos como plumas, correas, inclusive vaginas artificiales que harán fluir tu imaginación.

Te recomendamos que antes de comprar sopesa bien los pros y los contra de manera que quedes clara si derivaras beneficios de esa práctica.

5. Los pellets hormonales

Los pellets hormonales son pequeños implantes que contienen hormonas que se insertan bajo la piel, generalmente en la zona del glúteo o en el abdomen.

Estos pellets son del tamaño aproximado de un grano de arroz y liberan hormonas de manera continua en el torrente sanguíneo durante un período de tiempo prolongado, que puede variar entre tres y seis meses, dependiendo del tipo de hormonas utilizadas.

La inserción de los pellets hormonales es un procedimiento sencillo y mínimamente invasivo. Generalmente, se realiza en la consulta del médico y no requiere hospitalización. Siempre háblale claramente a tu medico sobre tus expectativas y asegúrate de que seas orientada en cuanto a los beneficios y efectos secundarios de los pellets.

6. Entrenador virtual de suelo pélvico

Un suelo pélvico fortalecido mejora la salud sexual porque aumenta la intensidad de las contracciones durante el orgasmo y mejora la experiencia sexual en general.

Los ejercicios de Kegel, promovidos por entrenadores, son especialmente efectivos para fortalecer esta área. Y lo bueno es que estos ejercicios los puedes llevar a cabo donde quieras. Nada de gimnasios ni de equipos especiales.

Muchos entrenadores virtuales también incluyen ejercicios de respiración y relajación, lo que puede ayudar a mitigar la ansiedad y el estrés, factores que a menudo disminuyen la libido. Un cuerpo relajado es más propenso a sentir deseos sexuales.

Si estás experimentando cambios en tu libido durante la menopausia, no dudes en explorar esta opción como parte de un enfoque integral para abordar tus necesidades de salud y bienestar. Recuerda que eres única y vas primero.

7. Suplementos naturales

Existen muchos suplementos que contienen hierbas y nutrientes conocidos por aumentar la libido, como el ginseng y la maca.

La maca es una raíz originaria de los Andes peruanos que ha sido utilizada durante siglos por sus propiedades energizantes y afrodisíacas. Se ha demostrado que la maca puede ayudar a mejorar la función sexual y aumentar el deseo en mujeres menopáusicas. Sus compuestos activos, como los glucosinolatos y los polifenoles, pueden equilibrar las hormonas y mejorar el estado de ánimo.

El ginseng es otro suplemento natural que ha sido utilizado en la medicina tradicional asiática durante siglos. Se cree que el ginseng ayuda a aumentar la energía, la vitalidad y la libido. Además, tiene propiedades adaptógenas que pueden ayudar a reducir el estrés y la fatiga, factores que a menudo contribuyen a la disminución del deseo sexual en la menopausia.

A pesar de todas las bendiciones de estas yerbas SIEMPRE habla con tu médico antes de utilizarlas ya que él te orientará sobre las posibles interacciones con los medicamentos que actualmente empleas para otras condiciones médicas.

Y con esto te dejamos…para que disfrutes

No hay duda de que la tecnología puede ser una aliada valiosa para mejorar la libido durante la menopausia. Como te mostramos, querida amiga, en este artículo, estas herramientas pueden proporcionar ejercicios de relajación, meditación y técnicas de mindfulness que ayudan a reducir el estrés, un factor muy común que afecta el deseo sexual.

En el caso de los dispositivos, estos facilitan la comunicación abierta con la pareja y mejoran la intimidad, como juguetes sexuales diseñados para estimular la libido.

También puedes considerar la telemedicina. Esta te permite acceder a profesionales de la salud especializados en salud sexual, lo que facilita encontrar opciones de tratamientos adecuados.

Usa la tecnología a tu favor porque ella puede empoderarte y ayudarte en tu bienestar sexual, ofreciendo educación, conexión y herramientas prácticas que contribuyen a una vida sexual plena y satisfactoria durante la menopausia.

Lee más sobre temas de tecnología en el siguiente enlace: La tecnología y las relaciones de pareja

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