El abuso emocional es definido como el abuso psicológico al cual una persona somete a otra.

 

A menudo, los hombres no suelen compartir que han sido abusados emocionalmente, hasta que ya no les queda otra alternativa.

 

Pero ¿Por qué los hombres no suelen hablar de su propio abuso emocional?

 

Así como las mujeres podrían sufrir de abuso psicológico, los hombres también, y entre sus efectos en el varón se encuentra tener la idea de que nadie lo puede  amar al lucir tan débil. 

 

La desvalorización de sí mismo y el sentirse culpable son dos de los rasgos emocionales de una persona que ha sufrido este tipo de abuso.  

 

En este artículo te mostraremos el por qué los hombres no suelen hablar de su propio abuso emocional y brindarte más información sobre este tipo de maltrato y en qué forma afecta al varón (y en última instancia a ti también.)

 

Pero antes de continuar debemos añadir que el hombre por lo general no piensa como tú. 

 

Muchas veces aquellas conductas que piensas que conforman el verdadero amor para él son conductas que lo estrangulan. 

 

Y como nunca  vas a saber lo que en realidad está pasando por su mente, pues lo mejor y más sano es que te mantengas concentrada en aquello que más tú deseas en la vida e ir tras ello. 

 

Aun si, eso implica el intentar una y otra vez buscando esa pareja que mejor llene tus expectativas. Con mucho cuidado por supuesto.

 

Demás está repetir que no existe la pareja perfecta y que nos vemos entonces en la obligación (con nosotras mismas) de conocer bien lo que anhelamos en ese ser especial, aceptando que ninguno contará con todas esas características que añoramos.

 

Aclarado eso ‘vamos a lo que vinimos’…

 

Razones por la cual los hombres no suelen hablar de su propio abuso emocional

 

El abuso emocional o psicológico se perpetra a través de palabras, gestos, comportamientos o incluso el silencio.

 

Sin duda, muchos hombres son abusados emocionalmente a lo largo de su vida pero les da vergüenza admitirlo.

 

Que otros piensen que son débiles y poco hombre les aterroriza. 

 

En primer lugar, quizá en su hogar de infancia hubo padres muy estrictos, o incluso violentos y eso causó un daño emocional que él viene arrastrando.

 

También pudo haber sido expuesto a un abuso emocional por parte de su pareja.

 

Una mujer de mal carácter que destruyó su autoestima y quien nunca pensó en educarse en torno a cómo mejor manejar una relación. 

 

Esto me recuerda a Sylvia y Daniel. Vivieron juntos por muchos años pero ella era siempre la que mandaba y todos lo estaban al tanto.

 

Lo que no sabían era que en privado ella le propinaba bofetadas cada vez que él no seguía las instrucciones que ella le dejaba pegadas en la puerta de la nevera. 

 

Daniel se lo confesó a una amiga y de ahí se enteró media humanidad…

 

¿Por qué los hombres no suelen hablar de su propio abuso emocional? 

 

Ya mismo te contaremos.

 

El objetivo  de la persona que abusa emocionalmente de otra es poder ejercer el control utilizando el maltrato psicológico.

 

El resultado que busca es el poder sobre la pareja para manipularla y hacer de él o ella lo que desea. 

 

El maltrato emocional persigue lo mismo que el maltrato físico, solamente que va dirigido a la parte emocional y psicológica utilizando medios diferentes. 

 

Por lo tanto, la violencia no se limita al ataque físico.

 

Un hombre puede haber sufrido de violencia verbal, ley del hielo o comportamientos negativos que le han afectado, pero no lo confiesa fácilmente.  

 

EL IMPACTO DE UN PASADO TRAUMA EN LAS RELACIONES DE PAREJA…

 

Aquí te anotamos algunos motivos por el cual un hombre prefiere no divulgar—que es o fue abusado por su pareja o sus padres: 

 

• En psicología le llaman Indefensión aprendida

 

En este caso la víctima aprende a vivir con miedo creyendo que no resultará en cambios positivos si habla o pide ayuda.

 

Ha perdido la fe o esperanza de un giro hacia lo mejor. Se acostumbra,  a través de la práctica, a ser pasivo en sus respuestas ante el abuso. 

 

• Sufre el Síndrome de Estocolmo

 

Lamentablemente, si el hombre sigue en la relación con su abusadora, este tiende a negar todos los maltratos que recibe.

 

Al contrario, muchas veces exalta el lado amable de su media naranja y suele callar el infierno que vive. El hombre crea un vínculo positivo con la dama y de ahí su derrota.

 

• Por temor o miedo

 

Si sospechas que tu amigo Alfonso sufre de abuso emocional, pero se retrae al tocar el tema, posiblemente has dado en el clavo.

 

El miedo o temor lo invade y prefiere callar y vivir la situación sin testigos.

 

El temor predomina en las víctimas de abuso emocional.

 

Quizá, el hombre tenga hijos o alguien a su cuidado y no quiere dejarlos con su abusadora, adoptado una actitud sobreprotectora. 

 

• Vergüenza de que su gente conozca que es o fue abusado

 

Debido a la popular creencia de que “los hombres no lloran”, porque son fuertes e invencibles, muchos callan.

 

El temor a la imaginada humillación es más fuerte que la esperanza de salir del abuso.

 

Seguramente, tienen miedo a que se burlen de él o lo excluyan de su familia.

 

• Ausencia de apoyo de familiares, amigos o autoridades

 

Es posible que carezca de recursos que le provean el apoyo que necesita. 

 

Muchas víctimas, sobre todo hombres, reciben muy poco respaldo cuando están en una situación de abuso. 

 

Al hombre se le conoce como el “Hombre fuerte de la casa” por lo tanto se piensa, erróneamente, que “se defiende solo”.

 

Esta imagen crea una falsa creencia de que ese hombre no requiere de refuerzos emocionales o materiales para salir del escollo.

 

La idea de pasar de hombre varonil a debilucho sin la madera para defenderse, al caballero le parece casi imposible de tragar.

 

INSATISFACCIÓN… ¿CAMINO DIRECTO A LA INFIDELIDAD?

Consecuencias del abuso emocional en hombres

 

Las consecuencias que acarrea el maltrato psicológico son diversas. Por lo general, la víctima durante y después del abuso emocional sufre de estrés crónico. 

El estrés crónico provoca  la aparición de enfermedades tanto mentales como físicas que afectan grandemente la vida del varón y la de su familia.

 

Un ejemplo del terrible efecto en la familia nos cuenta Lorraine,  es el dolor indescriptible de una madre al ver a  su hijo sufriendo dentro de una relación abusiva.

 

Algunas de las consecuencias más importantes del abuso emocional en hombres es: 

 

• La ansiedad
• Problemas con el sueño y/o la alimentación
• Cansancio crónico
• Cefaleas (dolores de cabeza)
• Depresión
• Apatía
• Consumo de psicofármacos
• Alto riesgo de abusar del alcohol u otras sustancias
• Irritabilidad constante 

 

Señales de que un hombre fue abusado emocionalmente

 

Si conoces a un varón que podría estar sufriendo de abuso emocional, aquí te daremos las señales principales: 

 

• Se cuestiona su propia forma de ser, sus actitudes y comportamientos. Es común que diga algo como: “¿Por qué soy así?”
• Excusa a su abusadora cuando otras personas se dan cuenta de su maltrato. En cambio, se culpa a sí mismo.
• Vive su vida en una constante nube de indecisión
• Se siente inferior a todos 
• Presenta una dependencia emocional malsana

 

¿Cómo ayudar a un hombre que ha sufrido abuso emocional?

 

Cuando el hombre se identifica como “víctima” el resultado es la pérdida de poder y el sentido de su yo.

 

Es un intenso proceso el que se da para que recobre su autoestima y deje atrás el rol de víctima que ha sufrido durante el abuso. 

 

Ten presente que ese hombre abusado se puede presentar tanto pasivo como de genio volao’ tornándose agresivo a la menor provocación. 

 

¿Cuándo PIENSAS SOLTAR ESA RELACIÓN DAŇINA? Con las siguientes ideas te ayudaremos…

 

Conoce cómo puedes ayudarlo y ser un apoyo para él si es que la relación te interesa…

 

• Escúchalo

 

Permite que se exprese libremente, escuchando lo que tiene que decir. 

 

Es importante no solo prestarle atención a lo que dice, sino darle la seguridad que necesita para emprender el proceso de sanación.

 

Nada fácil—pero tu observación de la situación junto a tu intuición dictarán el próximo paso a seguir.

 

Sea este servir de apoyo para él, o salir corriendo, buscando el Uber más cercano.

 

• Habla desde la empatía

 

Es posible que el varón  trate de excusar mil y una vez a su abusadora, y se frustre. Aquí debes controlarte y reprimir el pasar juicio.

 

El escuchar empáticamente quiere decir que te pongas en sus zapatos. La víctima se abrirá contigo, por lo que es importante que seas compasiva.

 

• Mantén una conversación clara

 

Primero que nada muestra interés por su mejoría y bienestar.

 

Deja las sutilezas y tabúes a un lado, porque la víctima puede cerrarse aún más o frustrarse porque podría percibir que no te interesas por él. 

 

Recuerda que el orgullo varonil con mucha probabilidad va a surgir en algún momento y un tranque emocional le  seguirá como el trueno al rayo.

 

• Sugiérele ayuda profesional 

 

Desde teléfonos para la atención a víctimas de abuso hasta un psicólogo. Hay muchas organizaciones y tipos de ayuda que pueden contribuir a su bienestar psicológico.

 

Aquí debes tener mucho cuidado porque el hombre puede percibir que lo tildas de indefenso y de ser así, saldrá gruñendo como un perro en rabia.

 

Explicado todo lo anterior concluimos con lo siguiente…

 

Se dice que la mejor manera de evitar que una persona caiga en abuso emocional es dándose a respetar y confrontar al abusador/abusadora. 

 

No todo el tiempo esto es posible y en ocasiones puede ser peligroso. Pensamos entonces que un proceso inteligente sería él desde un inicio sopesar envolverse en una relación con complicaciones relacionadas al abuso.

 

Existen muchos signos que un hombre puede vigilar y que apuntaría a que está lidiando con una abusadora. Toma en cuenta que muchas de esas señales de abuso en las parejas se aplican tanto a hombres como mujeres.

 

Si estás relacionándote con un hombre que ha sufrido maltrato, debes contar con la fortalecida para lidiar con la situación.

 

No todas están dispuestas a enfrentarse al reto. El convertirte en su terapeuta le restará muchísimo a lo que constituye una fructífera relación para ti.

 

Volver a la base más importante en las relaciones es primordial: la sana comunicación. 

 

Si sospechas que tu hombre viene de una relación maltratante tendrás que utilizar la observación y tu intuición como guía, ya que en raras ocasiones el varón confiesa que ha sido víctima de maltrato.

 

Expresa tu sentir y/o preocupación abiertamente y dale el espacio y confianza que necesita para abrir su corazón. Te lo agradecerá.

 

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